女性如何摆脱经期综合症的影响?女性在月经期内情绪不稳，容易急躁和冲动，这些都是经期综合症的表现。为什么会出现特别大的情绪波动呢?这一方面是由于经期中神经内分泌系统的影响。另一方面是有些少女对月经缺乏正确认识，认为来月经一生都是件痛苦、倒霉的事。下面，乌兰察布恒大医院妇科医生来支招如何摆脱经期综合症的影响。

　　常常为一点小事心理不愉快，发脾气，有时控制不了自己的冲动而说话不够客气，尖酸刻薄，伤了同学和好朋友之间的友谊。甚至对自己的父母和长辈也闹小脾气，发生争执，有个别少女还离家出走，让父母及老师伤心和担心。

　　在月经期间，一定要利用多种方式来调整自己的身心，例如要积极参加班集体的文娱活动，在课余时多阅读一些健康的文艺书刊，在不影响学习的情况下看影视作品，多和好朋友交谈知心话题，参加适当的体育活动等等，保持自己的情绪稳定，心情愉快，以免引起同学间的误解，也避免了父母无谓地伤心。

　　会感到比平常更易疲劳，困倦，全身酸懒，体力下降，也有不少女性在经前或月经期间出现一系列全身的不适症状。便如腰酸、腹部下坠、乳房胀痛，思维。有的表现为失眠、兴奋不能入睡或者上课时注意力不集中，食欲减退，心里感到躁热，易患感冒等等

　　由于女孩儿的体力呈周期性变化。月经来潮前八九天，体力逐渐上升，直到月经来潮前一至三天、体力达到高峰;月经来潮后，体力急剧下降。月经结束后，体力逐渐恢复到平时水平，直至下次月经来临。因此，女中学生朋友在月经期不要过分劳累，要劳逸结合，适当的休息才能保证更好地学习。

　　乌兰察布恒大医院拥有强大的医生团队、近万例诊疗成功案例。乌兰察布恒大医院培养和引进博士、硕士近百名。临床实施微生态疗法，均由、、技术先进、从医几十年的医生亲临亲诊、全程把关，高度保障患者安全。乌兰察布恒大医院掌握前沿的医学信息，具备扎实的基础理论知识。拥有丰富临床经验以及熟练手术技巧的医生团队，对疾病的治疗理论具有深入的研究，为患者提供了安全、优质、方便、快捷的诊疗服务，保障了患者的就医安全。